baninsight1 2018

 

 

Хорошее настроение с утра - это тоже выбор. Встаем вовремя, и на автомате проживаем не только утро, но и день.

Встаем позже, и стараемся бегом наверстать упущенные часы и справиться с потоком дел. Встаем раньше, создаем сами себе чудесное настроение и порхаем по улицам города с улыбкой на лице. 

Проснулась в 5-45, насладилась многогранным щебетанием птиц за окном, написала мотивирующий себя пост в FB и приготовилась собирать все подарки предстоящего дня. 

Сегодня уже седьмой день марафона. Вы почувствовали, что можете принимать решения и следовать за своими желаниями? Вы уверены, что можете больше? 

Вселенная - большая копировальная машина. Если внутри вас "я хочу похудеть", то вы все время будете хотеть похудеть, но заветные килограммы так и не будут уходить. Включаем образное мышление и уже сейчас видим себя стройной, красивой, молодой, яркой и новой! Внутреннее "хочу" заменяем на "я намерена похудеть" и подкрепляем свое желание действиями. 

Зачем вам нужна новая привычка? Прочувствуйте все мужские взгляды и восхищение подруг, новую высокую должность на работе, новый гардероб. Уже сейчас можно мысленно надеть платье мечты и порхать по городу во сне. Не отказывайте себе в удовольствии мечтать, это единственное, пожалуй, что у нас невозможно отнять. 

Люди чаще всего сдаются, потому, что думают о том, сколько еще нужно всего сделать, вместо того, сколько уже было сделано. 

Обожаю социальные сети за возможность быстро создавать свое настроение каждое утро. Обожаю свое тело, как самое прекрасное тело на Земле. Обожаю мечтать и выкладываю фотографию своей мечты - Останкинская телебашня :)

day7 1

 

PS: Вы можете в любой момент подключиться к марафону. Просто начните с объявления декларации на странице Марафон осознанного выбора и переходите к первому дню. 

ХОТИТЕ ПЕРВЫМИ УЗНАВАТЬ О ВЫХОДЕ НОВЫХ СТАТЕЙ?
 

Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Комментарии  

Елена 23.07.2016 в 20:55
Это опять я. Я с вами, но на измене. Сейчас поясню. Тот образ жизни, который я сформировала вокруг себя в последний год (как видите, я кроме себя никого не виню) дает о себе знать. Я РАССЛАБИЛАСЬ! Да. Это факт. Я реально превратилась в амебу. Домашние дала по кругу. Все однообразно и привычно. Ужасно! Но факт. Меняя себя я постоянно попадаю в расставленные самой собою сети. Я давно поняла, никто зла мне не делает. Я сама творец. Вот я и творю. Я постоянно попадаю в ловушки, которые расставлены мною. Можно подумать, я в бреду. Но факт. Это я про еду. Сегодня я сорвала все обеты. Дав себе обещание, сегодня нарушила все заперты. Я ела жареную курицу. Опять поддалась аппетиту домочадцев. Почему? Я знаю ответ. Потому, что я не работаю. Да. Все зло для меня в этом. Я абсолютная рабочая лошадка. Домашний режим - не для меня. Он меня разлагает. Но для того чтобы встать в строй, мне нужно похудеть. Может я опять несу бред. Но факт: тогда я буду чувствовать себя царицей, я куплю те вещи и того размера, которые меня устраивают, я буду наслаждаться жизнью. Короче, хватит ныть. Цель определена. Подвожу себя сама, хотя и желаю. Так вот, во оправдание себя скажу, что сегодня была вторая тренировка. Да. Я сделала это. Мышцы ныли в такт моему телу. Тренировку преодолела намного лучше чем первую. Хоть тело и ноет до сих пор. Но это фантики. Уже лучше чем было. Я чувствую тело. И это главное - зарядилась позитивом. Расскажу где. Гуляла с малышом, слушала детские песни в парке (кстати, отличный вдохновитель). "Где водятся волшебники? В фантазиях твоих. С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них." И это так. Дальше больше. Пришел домой муж. Я как всегда у плиты, строгаю салатики. Он включает телевизор. Ба! "Вокзал для двоих" и та сама песня "Не бойтесь все на карту бросить, не бойтесь жизнь переменить". Я восприняла как знак. Меня не остановить. Вперёд, я сказала себе. Но вот питание.... А это основной успех к похудению. Обещаю продолжать. Противоречивый день....
Ответить

Оставить комментарий

Поиск

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

    • 0 Журнал Insight Журнал Insight
      Журнал Inisght - твое вдохновение каждый день!...
    • 0 День 3
      Все перемены в жизни начинаются с одного решения. Б.Трейси. Еще один...
    • 3 День 6
      Обожаю фильмы о танцах - они наполняют душу особыми яркими эмоциями. Недавно...
    • 1 День 17
      В любом деле главное - соблюдать правила безопасности.  Это мой...
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ