baninsight1 2018

 

 

Удивительно, чем больше я пытаюсь отказаться от социальных сетей, тем больше люди нуждаются в общении со мной. Это здорово. Я вижу, что могу быть полезной аудитории разных возрастов и ежедневно стараюсь дарить вдохновение и радость.

Внимание к тому, что говорит другой человек - настоящий талант, внимание к тому, что говорит твое тело - бесценная возможность для исцеления. 

Самомассаж наполнил тело удовольствием, вот только после катания на велосипеде поясница никак не может прийти в норму. То ли сидение стоит неправильно, то ли тело просто отвыкло от физической нагрузки в принципе. Честно признаться, с рождением ребенка спина стала реагировать и на поднятие тяжелых предметов, и на увеличение высоты каблуков обуви. Поход к массажисту лишь временно облегчает существование, но стоит снова взять ребенка на руки даже на небольшом каблуке - сразу слышу возглас поясницы "дорогая, мне плохо!". К цели марафона добавляется стопроцентное избавление от боли в спине. 

Днем нашла время покачать пресс. Много лет назад наткнулась на серию упражнений для тех, у кого мало времени и нет ничего для тренировок, кроме дивана. 5 упражнений по 5 минут творят настоящие чудеса. На первой неделе тело будет сопротивляться и стонать, но через 2 недели регулярных тренировок пропадает не только ощущение боли, но и усталость вообще. На животе начинали появляться кубики, которых в жизни никогда не было даже после тренировок в тренажерном зале. Получив удивительный результат, я удовлетворила свое любопытство и просто перестала заниматься. Вспомнила свой восторг, и сегодня уже приступила к повторению упражнений. 

Летняя жара изматывает и не дает даже хорошо выспаться. Введение новых привычек требует невероятных усилий. Есть один очень увлекательный способ получить энергию для движения вперед - просмотр кинофильмов. Не пустых, а правильных, после которого хочется расцветать, меняться и, конечно, стать похожим на главного героя. 

Некогда, понимаю. Тут снова спешу поделиться с вами своим опытом. Для меня есть несколько потрясающих фильмов и сериалов, после просмотра которых, внутри расцветают цветы и порхают бабочки. Но смотреть их целиком, конечно, получается не всегда. Я либо смотрю в ускоренном режиме, переходя только к любимым моментам, либо вообще смотрю нарезку лучших моментов фильма, любезно созданную каким-нибудь пользователем youtube. Не ищите причины, ищите возможности! 

Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает — не расстраивайтесь: Восход солнца — это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит. 

ХОТИТЕ ПЕРВЫМИ УЗНАВАТЬ О ВЫХОДЕ НОВЫХ СТАТЕЙ?
 

Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Оставить комментарий

Поиск

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

    • 0 Журнал Insight Журнал Insight
      Журнал Inisght - твое вдохновение каждый день!...
    • 2 День 15
      Люди часто сдаются на половине пути, только потому, что видят,...
    • 1 День 28
      Утро - начало нового дня, и от того, какие мысли мы выберем сейчас,...
    • 1 День 16
      Позволь себе быть тем, кем ты всегда хотел быть.  Практически всю...
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ